C/ Blanca de Navarra 2 – Zaragoza
C/ Barrioverde 10 – Zaragoza
976 201 642

Blog

14Dic

Por qué interconectar el cuerpo y la mente es positivo.

Seguro que te has dado cuenta de cómo cuando no te sientes bien a nivel emocional, y experimentas estrés, ansiedad, tristeza… se refleja en el cuerpo…en la postura corporal y en señales somáticas (palpitaciones, tensión muscular, dolor de estómago…) Las emociones nos impactan y nos envían señales
07Dic

Taller para aprender a dormir bien

El día 13 de diciembre de la mano del Dr. Luís Miguel García Aparicio, Médico y presidente de la Sociedad Aragonesa de Medicina Familiar y Comunitaria; nos dará las claves para mejorar nuestro descanso.
05Nov

Entendiendo y Manejando la Ansiedad

Con nuestro objetivo de facilitar herramientas para manejar la situaciones de ansiedad y estrés que influyan en nuestro bienestar, abordamos la atención biopsicosocial a través de este artículo para acercarnos a esas situaciones que suponen una especial alteración en la salud de las personas VIH+. En esta ocasión, Inés Arredondo, psicóloga en Omsida, nos habla de los estados de ansiedad.